مرحباً بك يا زائر
فى المنتدى


    فوائد الندم

    شاطر
    avatar
    amel_27
    عضو ة جديدة
    عضو ة جديدة

    عدد الرسائل : 50
    العمر : 27
    الموقع : http://louloua.yoo7.com
    نقاط : 150
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 03/06/2011

    قلب فوائد الندم

    مُساهمة من طرف amel_27 في الجمعة يونيو 03, 2011 7:18 pm


    رغم
    أن الندم احساس سلبي إلا أن إحدى الدراسات ركزت على فوائده، وقد توصلت إلى
    أن الناس يضعون الندم في منزلة عليا، وفي أحد جوانب الدراسة وضع مشاركون
    في واحد من الاستبيانات، الندم في مرتبة محبّذة، وأشاروا إلى أن شعورهم
    بالندم، قادهم إلى فهم أحداث الحياة، ومكّنهم من إيجاد بلسم شافٍ لأخطائهم
    التي وقعوا فيها

    وفي جانب آخر من الدراسة، سأل الباحثون المشاركين
    التفكير في ١١ من المشاعر السلبية، مثل الخوف، الغضب، القلق، العار إضافة
    إلى الندم، وكان على المشاركين الموافقة، أو عدم الموافقة على نصوص مكتوبة
    على سبيل المثال: إن المشاعر مساعدة لي لمعرفة كيفية التصرف في المستقبل أو
    لتحسين علاقاتي مع الآخرين، واحتل الندم أعلى المراتب قيمة من بين كل
    المشاعر السلبية المدروسة

    والعبرة الاجتماعية من الندم لا تقل أهمية
    عن فوائده، لأننا لا نتكلم فقط عن أخطائنا فحسب، بل عن أخطاء الآخرين، كما
    أننا نتعلم من النتائج الأفضل عندما ننظر إلى أقراننا وزملائنا أو جيراننا
    الذين يقومون باختيارات جيدة أو سيئة، وقد يؤدي هذا إلى الحسد، أو
    الارتياح، وفي كلتا الحالتين - فإنه يساعدنا على كيفية تحسين أوضاعنا

    وتشدد
    الأدبيات على أهمية الندم لدى اتخاذ القرارات، وقوة الندم قد تفسر لماذا
    يكون البعض منا قادراً بشكل كبير على التقييم الموضوعي للأخطار والفوائد -
    وبدلاً من أن ننظر إلى الأمام لتفحص أفضل مصالحنا، فإننا ننظر عادة إلى
    الخلف، نتأمل الأمور التي حصلت، وتلك التي لم تحصل في الماضي، ولهذا وعندما
    نختار شريك حياتنا أو وظيفتنا، أو استشاراتنا، أو علاجنا الطبي فإننا
    ننتقي الخيار الذي سيكون الأقل ندماً عليه

    وأخيراً تشير الدراسة بأن
    إدارة الندم بشكل مثمر، قد تشكل عنصراً حيوياً في الصحة العقلية، وفي
    نوعية الحياة الجيدة، وفي الإحساس الإيجابي ، و لقد ركزت الدراسة على من
    يعيشون الندم، ويدفعون الثمن

    لكن ماذا عمن يواصلون ارتكاب الأخطاء والكوارث ضد غيرهم، ولا يعرفون أن هناك إحساساً اسمه الندم؟
    avatar
    افنان-الامورة

    مديرة منتدى زهرة


    مديرة منتدى زهرة

    عدد الرسائل : 391
    ادعية :
    العمر : 23
    الموقع : مصر/القاهرة
    العمل/الترفيه : طالبة/الرسم
    الاوسمة :
    نقاط : 328
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 06/12/2007

    قلب رد: فوائد الندم

    مُساهمة من طرف افنان-الامورة في السبت يونيو 04, 2011 12:32 pm

    شكرا لك عزيزتى واستمرى على هذا التقدم



    يارب سهل حياتنا .........وسهل سكرات الموت علينا
    سأظل مسلمة إلى اخر نفس
    avatar
    مسك الجنة
    عضو ة جديدة
    عضو ة جديدة

    عدد الرسائل : 8
    العمر : 37
    الموقع : الجزائر
    نقاط : 0
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 05/06/2011

    قلب رد: فوائد الندم

    مُساهمة من طرف مسك الجنة في الأحد يونيو 05, 2011 8:12 pm

    جزاك الله خيراا على الموضوع الهادف

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين أكتوبر 23, 2017 2:24 pm